2023-01-12から1日間の記事一覧

渋々プロテインと、目久尻川の河童ちゃん

朝ご飯は、超熟フォカッチャ。 1袋600kcal、5個入り1個120kcal。計算し易くて気に入ったよ。 お墨付きのトマトポタージュが熱々だったので(若干猫舌)、ホットコーヒーに氷を投入。 4面よーく焼くと、サクサクで美味しい。1袋平らげられそうな軽さ。 健康管理…